Easy to follow Kegel exercises and daily reminders making this app the easy way for both men and women to strengthen their pelvic floor muscles!
Bored of doing the same routine and feel you're not pushing yourself? This app has 10 different sessions to work through meaning your pelvic floor muscles are always being challenged by a new routine.
Quick and easy - all sessions are between 30 seconds and 3 minutes long making it perfect for those with a busy lifestyle.
Do you know you should be doing Kegel exercises but always forget? Daily reminders to alert you to perform the exercises
The ultimate in discretion:
Choose from visual audio or vibration cues to guid your pelvic floor exercise: Follow the on screen commands, audio cues, or use the vibration cues to exercise while no one around you is any the wiser.
Discrete icon and name so anyone browsing your phone would be unable to see what the app is for.
Kegel trainer is the simple, easy and effective way to strengthen your pelvic floor muscles. It's free so download now!
Mudah untuk mengikuti latihan Kegel dan harian peringatan membuat aplikasi ini jalan mudah bagi kedua-dua lelaki dan wanita untuk menguatkan otot lantai pelvik mereka!
Bosan melakukan rutin yang sama dan berasa anda tidak menolak diri anda? Aplikasi ini mempunyai 10 sesi yang berbeza untuk bekerja melalui bermakna otot lantai pelvik anda sentiasa dicabar oleh rutin baru.
Cepat dan mudah - semua sesi adalah di antara 30 saat dan 3 minit menjadikannya sempurna untuk mereka yang mempunyai gaya hidup yang sibuk.
Adakah anda tahu anda perlu melakukan senaman Kegel tetapi sentiasa lupa? Peringatan harian untuk mengingatkan anda untuk melakukan senaman
Yang paling dalam budi bicara:
Pilih daripada audio visual atau isyarat getaran untuk GUID senaman lantai pelvis anda: Ikut arahan pada skrin, isyarat audio, atau menggunakan isyarat getaran untuk menjalankan manakala tiada siapa di sekeliling anda adalah apa-apa yang lebih bijak.
Icon diskret dan nama supaya sesiapa pun yang membuka telefon anda tidak akan mampu untuk melihat apa yang app adalah untuk.
Jurulatih Kegel adalah cara yang mudah, mudah dan berkesan untuk menguatkan otot lantai pelvik anda. Ia percuma supaya turun sekarang!